Скачать Moodify Tracker для Айфона, Айпада
Версия: 1.1
Размер: 10.8 МБ
99 р.
Описание
Ищите простое решение для отслеживания своего настроения?
Тогда вы должны попрбовать Moodify - легкое в использовании приложение, позволяющее отслеживать перепады настроения и вести дневник своих эмоций. Приложение по отслеживанию эмоцций созданы для занятых, прогрессивных людей и для тех, кто просто не хочет писать о своих эмоциях и опыте на бумаге. Вы не только сможете следить за своими чувстами и оставаться эмоцонально стабильным, но так же у вас будет шанс понять, что именно вызывает у вас негативные эмоции. Когда вы знаете, что вас расстраивает, вы поймёте, как стать счастливым.
Врачи обычно рекомендуют данный метод пациентами, которые хотят улушить свое ментально здоровье. Ведение дневника может помочь вам, если вы страдаете от расстройства пищевого поведения, биполярного расстройства, депрессии или даже шизофрении.
Вести дневник каждый день - это отличная привычка, так как она может помочь вам обращать внимание на вещи, которые зачастую остаются незамеченными. Например, склад вашего мышления, влияние ваших эмоций и поведения на жизнь и любое нарушение гармонии с собой.
Ведение дневника - это эффективный способ выплеснуть эмоции, уменьшить стресс, избавиться от напряжения.
Что еще вы сможете с помощью данного приложения?
заглянуть в самые потаённые уголки своей души;
понимать шаблоны вашего поведения и мыслей;
со временем узнать, что вызывает у вас те или иные эмоции, чтобы контролировать их;
найти лучший способ контролировать вашу жизнь каждый день;
узнать, как ваши чувства влияют на ваши решения, отношения и жизнь, в целом;
оценить перемены настроения и понять, как это отражается на ваших чувствах.
Мы создали данное приложение, чтобы помочь вам навести порядок в своей жизни, когда вам кажется, что все, что вас окружает, это лишь хаос. Вам не нужно тратить много времени, используя приложение.
Интерфейс очень простой: выберите эмоцию, которую вы испытываете в данный момент, используйте эмодзи и опишите свои чувства и мысли. Вот и все!
Небольшое действие приведёт к существенным изменениям в вашей жизни. Наблюдайте за вашим настроением каждый день, чтобы в будущем распознавать триггеры негативных эмоций и знать, как их контролировать. С помощью ведения такого “дневника”, вы откроете для себя наше приложения как принимающего, никогда не осуждающего друга.
Удачи в ведении дневника настроения!
*Данное приложение не должно быть использовано как альтернатива профессиональной помощи, но эти данные могут быть полезны для анализа вашего поведения с врачом.
Что нового в версии 1.1
- Мы добавили возможность входа в приложение с помощью TouchID/FaceID
- Исправили некоторые UI элементы
