Описание

Проверьте свой стресс, пульс и возраст со StressCam от DartaSystems LLC.

Приложение StressCam всего за 2 минуты определит ваш уровень стресса и биологический возраст. Поможет расслабиться, немного отдохнуть и улучшить самочувствие с помощью дыхательной тренировки в режиме биологической обратной связи (БОС). 

StressCam измерит три показателя вашего самочувствия:
1. Уровень стресса. Оценивается по реакции сердечного ритма на рост активности симпатического компонента автономной нервной системы. Алгоритм основан на анализе вариабельности сердечного ритма (ВСР). Уровень стресса оценивается по шкале от 0 (отлично) до 10 (плохо).
2. Биологический возраст. Является виртуальной оценкой вашего самочувствия, которая не привязана к вашему реальному возрасту и отражает жизненные резервы организма с позиции работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Вычисляется путем анализа дыхательной составляющей сердечного ритма.
3. И, конечно, пульс!

ПРИНЦИП ИЗМЕРЕНИЯ УРОВНЯ СТРЕССА
В сердечном пульсе заложена информация о реакции нашего организма на различные эмоциональные и стрессовые события, которые постоянно случаются из повседневной жизни. Вариабельность ритма сердца отражает работу системы регуляции организма и его способности адаптироваться к текущей ситуации. StressCam измеряет вариабельность ритма сердца и рассчитывает уровень напряжения регуляторной системы по шкале стресса от 0 (отлично) до 10 (плохо).

ПРИНЦИП ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
В пульсе заложена информация о работе дыхательной системы в виде высокочастотной составляющей сердечного ритма, называемой дыхательной аритмией (RCA). В StressCam заложена статистическая модель зависимости глубины дыхания от возраста человека, которая физиологически обоснована.

ТЕХНОЛОГИЯ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Метод БОС основан на способности человека влиять на пульс с помощью осознанной регулировки глубины и частоты дыхания. В процессе тренировки БОС StressCam непрерывно измеряет пульс и демонстрирует циклы вдоха выдоха с заданной частотой дыхания. В качестве обратной связи  используется параметр глубины дыхания, измеренный по пульсу. Во время тренировки БОС нужно добиться глубины дыхания в зонах “хорошо” и “отлично”. 

МОТИВАТОРЫ
Для мотивации пользователей в StressCam предусмотрены виртуальные награды. Они выдаются за преодоление различных этапов измерения и тренировок, интенсивности измерений их эффективности. 

ТРЕНДЫ САМОЧУВСТВИЯ
StressCam позволяет оценить изменение ваших показателей во времени. Например, проверить, как менялся пульс и уровень стресса в течение месяца по метке “Утренний замер”. Обязательно добавляете метки в результатах измерения и кратко комментируйте,  это поможет вам запомнить контекст измерения.

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ
Мы рекомендуем измерять стресс три раза в день: утром после сна, в обед до приема пищи, и вечером перед сном. Ежедневные измерения позволят вам увидеть динамику своего стресса за неделю и месяц. Также Вы можете измерять стресс до и после важных для Вас событий, это позволит оценить затраты ресурсов организма.

ОТКРЫВАЙТЕ СЕБЯ С НОВОЙ СТОРОНЫ!
Делайте измерения, проходите тренировки, комментируйте, делитесь результатами с друзьями и получайте награды.

ВАЖНО!

1. Для получения надежных результатов постарайтесь во время измерения ограничить свои движения, не меняйте позы. Мягко прижмите подушку пальца к объективу камеры. Не давите сильно, т.к. это зажмет капилляры и уменьшит приток крови.

2. StressCam не является медицинским приложением. Мы не рекомендуем использовать полученные результаты для принятия решений по обращениям к врачу, диагностике заболеваний, тактике лечения. Также рекомендуем не использовать StressCam для детей и делать из их показаний какие-либо клинические выводы.

3. Приложение доступно бесплатно в полной функциональности в течение 7 дней после установки. Далее действует ограничение количества измерений в день (не более двух). Для снятия ограничений необходимо оплатить полную версию через iTunes.

Удачного дня!

Что нового в версии 1.1

1. Убрана ошибка с постоянным запросом оценить приложение.
2. Изменен вид комментария в Трендах.
3. Исправлены мелкие баги.

Скриншоты для Айфона, Айпада